Refluks żołądkowo-przełykowy: objawy, przyczyny i leczenie
.2026-04-20-14-25-56.svg)
5 min czytania
- Dolegliwości żołądkowe
Streszczenie artykułu
Pieczenie za mostkiem, kwaśny posmak w ustach, uczucie dyskomfortu po jedzeniu – dla części osób to tylko epizod po cięższym posiłku, dla innych problem, który regularnie powraca. W artykule wyjaśniamy, czym jest refluks żołądkowo-przełykowy, skąd się bierze, jak go rozpoznać i jak złagodzić objawy.
Czym jest refluks?
Refluks żołądkowo-przełykowy to stan, w którym soki żołądkowe cofają się z żołądka do przełyku.Towarzyszą temu nieprzyjemne objawy, takie jak zgaga i ból w przełyku, a w przypadku przewlekłego stanu mogą pojawić się nawet uszkodzenia ściany przełyku, nazywane wrzodami1.
Mała ilość soków żołądkowych w przełyku to zjawisko normalne i zwykle nie jest odczuwane – występuje rzadko i trwa tylko kilka sekund. Kiedy jednak epizody refluksu stają się częstsze (ponad 50 razy dziennie) i utrzymują się przez kilka minut, wtedy dochodzi do zapalenia błony śluzowej wyściełającej przełyk, co wywołuje nieprzyjemne objawy2. W takim przypadku mówimy o chorobie refluksowej przełyku.
Jakie są objawy daje refluks?
Refluks żołądkowo-przełykowy objawia się na dwa sposoby: zgagą i zarzucaniem treści żołądkowej (regurgitacja)1,2.
- Zgaga opisywana jest jako uczucie pieczenia lub bólu za mostkiem lub w nadbrzuszu.
- Regurgitacja to cofanie się płynów ze żołądka do ust, często z towarzyszącym gorzkim lub kwaśnym smakiem.
Objawy te mogą występować samodzielnie lub wraz z bólem w klatce piersiowej, przypominającym ból serca1,2.
W niektórych przypadkach mogą pojawić się również inne objawy, tzw. pozaprzełykowe1,2:
- ból gardła
- konieczność ciągłego odchrząkiwania
- refluksowy kaszel
- zapalenie krtani
- zapalenie gardła
Co może powodować refluks?
Refluks żołądkowo-przełykowy jest spowodowany nieprawidłowym działaniem mięśnia zwanego dolnym zwieraczem przełyku oraz przepony. Gdy zwieracz nie zamyka wystarczająco skutecznie wejścia do żołądka, kwaśna treść pokarmowa może przemieszczać się ku górze.
Jednym z czynników, które może podwyższać ryzyko refluksu jest zwiększona masa ciała.
Obecnie wiadomo, że przyrost o 2–3 jednostki w skali wskaźnika masy ciała (BMI), nawet w granicach normy, może pogorszyć objawy refluksu żołądkowo-przełykowego1,2.
Inne czynniki, które mogą przyczyniać się do refluksu, to2:
- nieodpowiednia dieta,
- palenie wyrobów tytoniowych,
- spożywanie dużej ilości kawy lub alkoholu,
- ciąża,
- stres,
- leki, które mogą osłabiać zdolność zwieracza przełyku do przeciwdziałania refluksowi (np. niektóre leki przeciwhistaminowe i przeciwdepresyjne, antagoniści wapnia, progesteron oraz azotany).
Jak sobie radzić z refluksem?
Refluks żołądkowo-przełykowy to schorzenie przewlekłe, dlatego ważne jest, aby stosować się do zaleceń lekarza dotyczących najbardziej odpowiedniego leczenia. Dodatkowo warto prowadzić zdrowy tryb życia, który może zmniejszyć nasilenie objawów, na przykład3:
- zmodyfikować dietę (mniejsze posiłki, ograniczenie tłustych i ostrych potraw, ograniczenie alkoholu),
- zaprzestać palenia wyrobów tytoniowych,
- zwiększyć aktywność fizyczną, aby zredukować nadmierną masę ciała,
- unikać kładzenia się przez 2–3 godziny po posiłku,
- nosić luźniejsze ubrania w okolicy brzucha,
- obserwować, które produkty nasilają objawy i eliminować je stopniowo.
Maalox - działa od środka, żebyś Ty mógł odetchnąć
Maalox pomaga Polakom w walce ze zgagą, refluksem i niestrawnością już od ponad 30 lat. Działa szybko, przynosząc ulgę i pozwalając cieszyć się posiłkiem bez uczucia ciężkości czy pieczenia w żołądku. To lek dostępny w dwóch wygodnych formach - tabletkach i zawiesinie doustnej - dzięki czemu możesz wybrać opcję, która najbardziej Ci odpowiada4.
Poznaj produkty Maalox
%20(1).2026-04-20-14-25-56.webp)
Maalox tabletki, 20/40 szt.
✘ Zgaga
✘ Nadkwaśność
✘ Refluks
✘ Nieżyt żołądka
.2026-04-20-14-25-56.webp)
Maalox zawiesina doustna 250ml
✘ Zgaga
✘ Nadkwaśność
✘ Refluks
✘ Nieżyt żołądka
Dowiedz się więcej
Często zadawane pytania
Czy refluks może prowadzić do uszkodzeń przełyku?
Jeżeli refluks nie jest odpowiednio leczony, może prowadzić do1:
- zapalenia przełyku
- wrzodów przełyku
- zwężenia przełyku
- zmian w komórkach wyściełających przełyk (przełyk Barretta lub nowotwór przełyku)
Jakie mogą być objawy zapalenia przełyku?
Zapalenie przełyku może wywoływać objawy takie jak5:
- ból i trudności przy połykaniu
- krwawienie, zwykle niewielkie, ale w poważnych przypadkach może być obfite
- obecność krwi w stolcu
Czy stres może wywoływać objawy refluksu?
Stres nie jest bezpośrednią przyczyną refluksu, ale może nasilać jego objawy. Wpływa na napięcie mięśniowe, motorykę przewodu pokarmowego i wrażliwość na bodźce bólowe.
Czy refluks i niestrawność to to samo?
Nie, są to różne problemy, choć objawy mogą się częściowo pokrywać. Refluks dotyczy cofania treści żołądkowej do przełyku, a niestrawność odnosi się głównie do dyskomfortu w nadbrzuszu po jedzeniu.
Czy refluks może nasilać się w ciąży?
Tak, w ciąży refluks występuje częściej z powodu zmian hormonalnych i zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej. Objawy zwykle ustępują po porodzie.
Źródła
- Pandit S, et al. Gastroesophageal reflux disease: A clinical overview for primary care physicians. Pathophysiology. 2018;25(1):1-11.
- Gastroesophageal reflux disease (GERD). Mayo Clinic. 2025. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
- Gastroesophageal reflux disease (GERD) - gastrointestinal disorders. MSD Manual Professional Edition. 2024. https://www.msdmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/esophageal-and-swallowing-disorders/gastroesophageal-reflux-disease-gerd#Diagnosis_v891774
- ChPL Maalox, (35 mg + 40 mg)/ml, zawiesina doustna, 04/2024. ChPL Maalox (400 mg + 400 mg), tabletki, 04/2024.
- Esophagitis. Mayo Clinic. 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/esophagitis/symptoms-causes/syc-20361224
%20(1).2026-04-20-14-25-56.webp)
