Skip to main content
Maalox, lek na dyspepsję czynnościową

Dyspepsja czynnościowa: przyczyny, objawy i sposoby leczenia

read time icon

5 min czytania

Tematy
  • Dolegliwości żołądkowe

Streszczenie artykułu

Uczucie ciężkości po jedzeniu, ból lub pieczenie w nadbrzuszu, szybkie nasycenie mimo niewielkiej porcji – jeśli obserwujesz u siebie takie objawy, możliwe, że masz do czynienia z dyspepsją czynnościową. To frustrująca dolegliwość ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego. Objawy dyspepsji są uciążliwe, choć trudno wskazać jednoznaczne źródło problemu.

Przeczytaj, czym jest dyspepsja czynnościowa, jakie są jej typowe objawy i co można zrobić, aby odzyskać komfort i spokój krok po kroku.

Czym jest dyspepsja czynnościowa?

Dyspepsja czynnościowa, zwana też niestrawnością czynnościową, to zaburzenia trawienia, charakteryzujące się szeregiem objawów o często nieznanej przyczynie występowania1. Objawy utrzymują się mimo braku zmian organicznych w badaniach endoskopowych czy laboratoryjnych. Oznacza to, że żołądek i dwunastnica nie wykazują uchwytnych uszkodzeń, a mimo to pojawia się dyskomfort po jedzeniu.

Dla pacjenta bywa to szczególnie trudne, ponieważ brak jednoznacznej diagnozy potrafi nasilać niepokój i poczucie bezradności.

Jakie są objawy dyspepsji czynnościowej?

Objawy dyspepsji czynnościowej obejmują1:

  • wczesne uczucie sytości,
  • uczucie pełności w żołądku,
  • ból i pieczenie w nadbrzuszu,
  • zgagę.

Dolegliwości te mogą znacząco obniżać jakość życia – wpływać na apetyt, relacje społeczne, a nawet koncentrację w pracy. Co ważne, objawy nie zawsze są proporcjonalne do ilości spożytego jedzenia – czasem pojawiają się nawet po lekkim posiłku.

Co powoduje dyspepsję czynnościową?

Przyczyna dyspepsji czynnościowej nie jest jeszcze w pełni znana. Wiadomo jednak, że układ nerwowy odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu, więc zaburzenie komunikacji między jelitami, mikrobiotą a mózgiem przyczynia się do powstawania objawów dyspepsji. Zaburzenia mikrobioty i pobudzenie układu odpornościowego, m.in. przy infekcjach oraz stanach zapalnych jelit, mogą dodatkowo nasilać objawy dyspepsji1.

Jak sobie poradzić z dyspepsją czynnościową?

Dieta odgrywa ważną rolę w walce z objawami i wpływem dyspepsji czynnościowej na codzienne funkcjonowanie. Objawy mogą być nasilone przy spożywaniu2: 

  • tłustych potraw,
  • ostrych produktów,
  • słodkich, gazowanych napojów,
  • żywności ultraprzetworzonej,
  • fast foodów,
  • produktów zbożowych,
  • kawy,
  • alkoholu,
  • owoców o wysokiej kwasowości, takich jak cytrusy.

Natomiast produkty, które mogą łagodzić objawy, to2: 

  • jabłka,
  • ryż,
  • oliwa z oliwek,
  • suszone owoce,
  • jogurty,
  • miód,
  • orzechy.

Twoje nawyki żywieniowe są równie ważne, jak to, co jesz. Poznaj kilka przydatnych porad, które mogą ci pomóc1: 

  • nie pomijaj posiłków, staraj się jeść regularnie,
  • unikaj niezdrowych przekąsek,
  • staraj się nie jadać zbyt często poza domem,
  • stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, np. dietę śródziemnomorską,
  • ogranicz spożycie cukrów typu FODMAP (fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole)3.

Niektóre zioła i olejki ziołowe mogą także pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić funkcjonowanie mikrobioty jelitowej, np. imbir, olejek z mięty pieprzowej czy kminku1.

Jak leczyć dyspepsję czynnościową?

Badania nad skutecznymi terapiami dyspepsji czynnościowej nadal trwają, lecz istnieją sposoby na poradzenie sobie z jej objawami. Najczęściej stosuje się leczenie hamujące wydzielanie kwasu żołądkowego za pomocą inhibitorów pompy protonowej lub leczenie lekami zobojętniającymi – takimi jak Maalox. Neutralizują one kwas żołądkowy, dzięki czemu można poczuć ulgę od nieprzyjemnych objawów4.

Maalox - działa od środka, żebyś Ty mógł odetchnąć

Maalox pomaga Polakom w walce ze zgagą i niestrawnością już od ponad 30 lat. Działa szybko, przynosząc ulgę i pozwalając cieszyć się każdym posiłkiem bez uczucia ciężkości czy pieczenia w żołądku. To lek dostępny w dwóch wygodnych formach - tabletkach i zawiesinie doustnej - dzięki czemu możesz wybrać opcję, która najbardziej Ci odpowiada4. 

Poznaj produkty Maalox

Loading

Maalox tabletki, 20/40 szt.

✘ Zgaga
✘ Nadkwaśność
✘ Refluks
✘ Nieżyt żołądka

Dowiedz się więcej Gdzie kupić

Maalox zawiesina doustna 250ml

✘ Zgaga
✘ Nadkwaśność
✘ Refluks
✘ Nieżyt żołądka

Dowiedz się więcej Gdzie kupić

Dowiedz się więcej

Loading
  • Dolegliwości żołądkowe

Niestrawność

Intensywny dzień, szybki posiłek, obfita kolacja, brak czasu na ruch? To może prowadzić do niestrawności.
  • Dolegliwości żołądkowe

Wzdęcia

Wzdęcie brzucha to dokuczliwe uczucie bólu i rozpierania, gdy brzuch 'nadyma się jak balon'. Dowiedz się, jak je powstrzymać!
  • Dolegliwości żołądkowe

Refluks

Refluks żołądkowo-przełykowy to choroba, w której soki żołądkowe cofają się z żołądka do przełyku.
  • Dolegliwości żołądkowe

Nadkwaśność żołądka

Obecność nadmiernej ilości kwasów żołądkowych jest częstsza, niż mogłoby się wydawać, nie pozwól jej wpłynąć na jakość Twojego życia.

Często zadawane pytania

Czym są cukry FODMAP?

Skrót FODMAP wynosi się z angielskiego terminu Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols, czyli „fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole". Są to krótkołańcuchowe węglowodany, które nie są wchłaniane w jelitach i sprzyjają powstawaniu gazów oraz wzdęć. Te związki węglowodanowe powiązano z niestrawnością czynnościową, a występują one w wielu produktach spożywczych, takich jak wybrane owoce i warzywa, niektóre zboża, mleko i produkty mleczne, rośliny strączkowe oraz substancje słodzące2.

Czym jest ultraprzetworzona żywność?

Ultraprzetworzona żywność to produkty wytwarzane przemysłowo, które przeszły wiele etapów obróbki, zanim trafiły na rynek jako gotowy produkt. Zwykle są tanie, mają długi termin przydatności, są gotowe do spożycia i charakteryzują się intensywnym smakiem, jak np. przekąski (chipsy, krakersy), słodycze, napoje gazowane. 

Czy dyspepsja czynnościowa może występować u osób młodych?

Tak, objawy mogą pojawiać się również u młodych dorosłych, zwłaszcza w okresach intensywnego stresu, nieregularnego jedzenia lub po przebytych infekcjach przewodu pokarmowego.

Czy dyspepsja czynnościowa może powodować nudności?

Tak, nudności mogą występować, choć nie są objawem dominującym i zwykle towarzyszą uczuciu pełności lub bólowi w nadbrzuszu.

 Czy dyspepsja czynnościowa może współwystępować z zespołem jelita drażliwego?

Tak, te dwa zaburzenia czynnościowe mogą współistnieć, co może prowadzić do bardziej złożonych objawów ze strony przewodu pokarmowego.

Czy dyspepsja czynnościowa wymaga stałego leczenia farmakologicznego?

Nie zawsze – u wielu osób wystarczają okresowe działania objawowe oraz modyfikacja stylu życia i diety.

Źródła

  1. Amerikanou C, et al. Food, Dietary Patterns, or Is Eating Behavior to Blame? Analyzing the Nutritional Aspects of Functional Dyspepsia. Nutrients. 2023;15(6):1544.   
  2. Duboc H, et al. The Role of Diet in Functional Dyspepsia Management. Front Psychiatry. 2020;11:23.   
  3. Rettura F, et al. Role of Low-FODMAP diet in functional dyspepsia: “Why”, “When”, and “to Whom”. Best Pract Res Clin Gastroenterol 2023 Feb-Mar;62-63:101831. 
  4. ChPL Maalox, (35 mg + 40 mg)/ml, zawiesina doustna, 04/2024. ChPL Maalox (400 mg + 400 mg), tabletki, 04/2024.