Un pasto al volo, una cena abbondante, zero movimento? Ecco che all’improvviso arriva..
![Maalox cattiva digestione](/dam/jcr:55574549-3159-4506-920e-f0e1a193c2cc/article_page_cattiva_digestione.webp)
Con dispepsia funzionale si intende una cattiva digestione che non è correlata a patologie o disturbi conclamati.
È un termine collettivo per i disturbi addominali che il paziente e il medico localizzano nella parte superiore dell’addome e per i quali non è possibile identificare una causa organica, biochimica o strutturale.
I sintomi della dispepsia funzionale sono:
La causa della dispepsia funzionale non è ancora chiara e per questo non c’è un rimedio definitivo.
Tuttavia, sappiamo che il sistema nervoso ha un ruolo importante per la salute dell’organismo e, se compromesso, può peggiorare i sintomi della dispepsia funzionale. Anche le infezioni e uno stato di infiammazione dell’intestino possono peggiorarne i sintomi.
L’alimentazione gioca un ruolo importante nel ridurre i sintomi e l’impatto della dispepsia funzionale sulla vita di chi ne soffre. Ecco i principali cibi che possono peggiorare i sintomi:
Mentre i cibi che possono alleviare i sintomi sono:
Qualche consiglio utile:
Alcune erbe possono aiutarti riducendo l’infiammazione e migliorando la funzione del microbiota intestinale, come zenzero, menta piperita, olio di cumino.
Terapia farmacologica
Non esiste un trattamento standard per la dispepsia funzionale, la ricerca su terapie efficaci è in corso ma ha ancora bisogno di ulteriori conferme. La terapia acido-soppressiva con inibitori della pompa protonica o la terapia con antiacidi, rappresenta il metodo di trattamento più comune. Gli antiacidi, infatti, tamponano l'acidità gastrica e neutralizzano l’acidità del contenuto dello stomaco.
Maalox Plus contiene tre molecole: due antiacidi, magnesio idrossido e alluminio idrossido, che diminuiscono la quantità di acido nello stomaco, e un antimeteorico, il dimeticone. Insieme, contrastano il bruciore di stomaco, la cattiva digestione e il gonfiore addominale.
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I FODMAP sono carboidrati a catena corta che non vengono assorbiti dall’intestino e favoriscono la formazione di gas. Questi carboidrati sono stati associati alla dispepsia funzionale e si trovano in molti cibi come frutta, vegetali, cereali, latte e prodotti caseari, legumi e dolcificanti.
I cibi ultra-processati sono cibi prodotti industrialmente a partire da altri cibi e additivi che hanno subito molte lavorazioni per arrivare al prodotto finale. Di solito costano poco, hanno una lunga durata, sono pronti per il consumo e molto saporiti.